MALZEMELER: *4 tane kabak, *3 yumurta, *Yarım bağ maydanoz, *Yarım bağ dereotu, *200 gram az tuzlu beyaz peynir, *1 yemek kaşığı zeytinyağı, *Kırmızı biber, *1 adet yufka    YAPILIŞI: Kabaklar rendelenir suyu iyice sıkılır. Yufka ince ince doğranır. Dereotu ve maydanoz doğranır, peynir rendelenir ve tüm malzeme karıştırılır. İçerisine yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dökülen malzemeler 200 derece sıcaklıkta 35 dakika boyunc

Karbonhidrat sadece ekmek ve hamur işlerinde bulunmaz. Dolayısıyla 'ekmeği ve hamur işlerini kestim. Fakat bir türlü karbonhidrat bağımlılığımdan vazgeçemiyorum ve zayıflayamıyorum' diyorsanız farkında olmadan tükettiğiniz yiyecek ve içecekler gizli karbonhidrat kaynağı olabilir...   Gizli karbonhidratlar gün içinde tüketilen ve masum görünen yiyecek ve içeceklerden de alınır. Domates, kabak, şeftali, armut, kuru

Cilt lekelerinden şikayetçi olanlar için doğal malzemelerden leke maskesi;   Malzemeler: *2 yemek kaşığı yulaf unu, *1 çay kaşığı karbonat, *1 yemek kaşığı limon suyu, *2 yemek kaşığı gül yağı, *Su   Yapılışı:Yulaf unu lapa kıvamına gelene kadar su ilave edilir. Ardından karbonat ve yağlar ilave edilir. Bu maske sadece lekelerin üzerine uygulanır. Kür 15 dakika bekledikten sonra yumuşak masaj hareketleri ile çık

Cildi canlı tutmak için peeling tarifi:   Malzemeler: *Yarım çay bardağı ceviz içi, *1 çay kaşığı limon suyu, *
3 çay kaşığı süt, *
1 çay kaşığı bal   Yapılışı: 
Ceviz rendelenir. İçine limon suyu, süt ve bal ilave edilir. Elde edilen karışım yumuşak hareketlerle cilde uygulanır. Kür 5 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

Pervin Bulgak'ın sihirli tariflerinden...   Malzemeler: *3 yemek kaşığı fındık yağı, *2 yemek kaşığı hint yağı, *2 çay kaşığı çam terebentin esansı, *Çeyrek çay bardağı ebegümeci, *Çeyrek çay bardağı kuşburnu ( havandan dövülür ya da blenderden geçirilir)   Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır.5 dakika bekletilir. Saç köklerinden başlayarak saçın ucun

KARBONHİDRAT DEĞERİ DÜŞÜK KABAKLI BÖREK

MALZEMELER: *4 tane kabak, *3 yumurta, *Yarım bağ maydanoz, *Yarım bağ dereotu, *200 gram az tuzlu beyaz peynir, *1 yemek kaşığı zeytinyağı, *Kırmızı biber, *1 adet yufka    YAPILIŞI: Kabaklar rendelenir suyu iyice sıkılır. Yufka ince ince doğranır. Dereotu ve maydanoz doğranır, peynir rendelenir ve tüm malzeme karıştırılır. İçerisine yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dökülen malzemeler 200 derece sıcaklıkta 35 dakika boyunc

KARBONHİDRAT BAĞIMLILIĞINIZI BU ÖNERİLERLE YENİN!

Karbonhidrat sadece ekmek ve hamur işlerinde bulunmaz. Dolayısıyla 'ekmeği ve hamur işlerini kestim. Fakat bir türlü karbonhidrat bağımlılığımdan vazgeçemiyorum ve zayıflayamıyorum' diyorsanız farkında olmadan tükettiğiniz yiyecek ve içecekler gizli karbonhidrat kaynağı olabilir...   Gizli karbonhidratlar gün içinde tüketilen ve masum görünen yiyecek ve içeceklerden de alınır. Domates, kabak, şeftali, armut, kuru

CİLT LEKELERİNE KARŞI MASKE

Cilt lekelerinden şikayetçi olanlar için doğal malzemelerden leke maskesi;   Malzemeler: *2 yemek kaşığı yulaf unu, *1 çay kaşığı karbonat, *1 yemek kaşığı limon suyu, *2 yemek kaşığı gül yağı, *Su   Yapılışı:Yulaf unu lapa kıvamına gelene kadar su ilave edilir. Ardından karbonat ve yağlar ilave edilir. Bu maske sadece lekelerin üzerine uygulanır. Kür 15 dakika bekledikten sonra yumuşak masaj hareketleri ile çık

CANLANDIRICI PEELİNG

Cildi canlı tutmak için peeling tarifi:   Malzemeler: *Yarım çay bardağı ceviz içi, *1 çay kaşığı limon suyu, *
3 çay kaşığı süt, *
1 çay kaşığı bal   Yapılışı: 
Ceviz rendelenir. İçine limon suyu, süt ve bal ilave edilir. Elde edilen karışım yumuşak hareketlerle cilde uygulanır. Kür 5 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

SAÇ TELLERİNİ KALINLAŞTIRMAK İÇİN MASKE

Pervin Bulgak'ın sihirli tariflerinden...   Malzemeler: *3 yemek kaşığı fındık yağı, *2 yemek kaşığı hint yağı, *2 çay kaşığı çam terebentin esansı, *Çeyrek çay bardağı ebegümeci, *Çeyrek çay bardağı kuşburnu ( havandan dövülür ya da blenderden geçirilir)   Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır.5 dakika bekletilir. Saç köklerinden başlayarak saçın ucun