Yaklaşan kurban bayramı öncesi özellikle bayanlar kilo almadan uzun bayram süresini nasıl geçireceklerini kara kara düşünüyorlar. Sadece hanımlar değil kronik rahatsızlığı olanlar da bayram süresince neler yapacaklarını, lezzetli yemeklere, tatlılara, ikramlıklara nasıl hayır diyeceklerini planlamaya çalışıyorlar. İşte Dr. Ayça Kaya’dan tam bu noktada devreye giriyor ve Kurban Bayramı öncesi nasıl bir beslenme programı uygulanacağının yöntemlerini gösteriyor. Dr. Ayça Kaya diğer doktorlar gibi sert bir şekilde yememeniz gereken besinleri söylemiyor. Aksine her şeyin yenebileceğinin altını çiziyor. Ama bir şartla!..

Kurban Bayramı’nda kilo almamak için nasıl bir program uygulamalı? çeşit çeşit tatlılar ve ikramlıklara karşı kendimizi nasıl frenleyeceğiz? Kurban eti daha fazla ve daha çabuk mu kilo yapıyor? Tatlı ve yemekleri fazla kaçıranlar neler yapmalı, bu durumu nasıl telafi etmeli? Hepsi ve daha fazlası 9 Ekim Çarşamba günü İyi Fikir’de…

Esra Harmanda’nın sunduğu İyi Fikir hafta içi her gün saat:11:15’te TRT1’de…