Fazla kilolar, diyet, sağlıklı beslenme o kadar çok konuşulur oldu ki yanlış ve eksik bilgilerle insanların aklı karıştırmaya başladı. Bugün sağlıklı kabul edilen bir besin yarın en sağlıksız ilan edilince insanların da beslenme konusuna güveni zedelendi. Gelin işi en uzman kişiye İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya bırakın. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin altın anahtarını kendisinden öğrenin. “Beslenme öğrenilen bir davranıştır, bir hayat biçimidir” diyen Dr. Ayça Kaya etkili ve kalıcı kilo vermenin tek yolunun beslenme alışkanlığının değiştirmekten geçtiğini söylüyor. Gelin mutfaklarda, hayatınızda reform yapın hem fazla kilolarınızdan kurtulun hem de İyi Fikir’in önerileri ile hayata farklı bir pencereden bakın.

Cuma günlerinin değişmez konuğu Dr. Ayça Kaya her hafta olduğu gibi 5 Mart Çarşamba günü  İyi Fikir izleyicilerine sağlıklı ve etkili kilo verme yöntemlerini anlatacak

Esra Harmanda’nın sunduğu İyi Fikir hafta içi her gün saat:11:30’da TRT1’de…