Ad-Soyad
E-Posta
Şifre
Şifre Tekrar
Gün/Ay/Yıl
Cinsiyet ErkekKadın





Şifremi unuttum Üye ol



  • ÇOCUKLAR İÇİN FIRINDA PATATES CİPS

    Malzemeler: *İstediğiniz miktarda patates, *Bir yemek kaşığı zeytinyağı, *Tuz ve tercih ettiğiniz baharatlar Yapılışı: Çocuğunuzun arzusuna uygun büyüklükte kestiğiniz patatesleri zeytinyağı, tuz ve tercih ettiğiniz baharatlarla harmanlayın. Önceden ısıttığınız fırına sürün. 45 dakika boyunca  170 derece sıcaklıktaki fırında pişirin. Fırından çıkardıktan sonra dilediğiniz baharatlarla zenginleştire

  • KIYMALI ISPANAKLI MAKARNA TARİFİ

    Malzemeler: *Yarım paket harfli makarna, *Bir avuç haşlanmış ıspanak, *Bir çay bardağı kavrulmuş kıyma. Yapılışı: Haşlanmış makarnayı, ıspanağı ve kavrulmuş kıymayı karıştırın. Hazırladığınız makarnaya dilediğiniz çeşitlerde baharat ekleyebilirsiniz. Hem çocuklarınız için hem de siz yetişkinler için sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olacaktır.

  • PANCARLI SALATA

    Malzemeler: *2 adet pancar, *3-4 adet kornişon turşu, *1 adet patates, *1 adet havuç, *Yarım su bardağı bezelye, *Yarım su bardağı mısır, *1 yemek kaşığı süzme yoğurt, *Tuz Yapılışı: Pancarlar soyulur ve yumuşayana kadar haşlanır. Havuç ve patates soyulur, küp küp doğranır. Mısır ve bezelye yumuşayana kadar birlikte haşlanır. Haşlanmış pancar küp küp doğranır. Derin bir kaseye doğranmış sebzeler eklenir. 3-4 dk sıcak su

  • EVDE YAPILABİLECEK SAĞLIKLI CİPS

    Malzemeler: *1 adet lavaş, *1 tatlı kaşığı zeytinyağı, *Tuz, kekik   Yapılışı: Lavaşlar bıçakla cips şeklinde üçgen şeklinde kesilir. Derin bir kasenin içine konur. Üzerine yağ , tuz ve kekik eklenerek birbirine karıştırılır. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye lavaşlar dökülür. 180 C ısıtılmış fırında 10 dakika boyunca  rengi değişene kadar kurutulur. Dilerseniz so

  • DAMARLARI KORUYAN, ŞİŞLİKLERİ AZALTAN SALATA

    MALZEMELER: *1 kutu yağı süzülmüş ton balığı, *2 tane közlenmiş kırmızı biber, *2 tane ince doğranmış yeşil soğan, *2 tane doğranmış domates, *Yarım bağ ince doğranmış maydanoz, *Yarım bağ yaprakları ayıklanmış semiz otu, *2 tane ceviz içi, *1 yemek kaşığı kekik, *1 tatlı kaşığı zeytin yağı, *1 tane limon suyu ve karabiber YAPILIŞI: Tüm malzeme cam bir kapta karıştırılır. Arzunuz

  • SAĞLIKLI KAVUN ŞERBETİ

    Yapımı kolay lezzeti harika içecek...   Malzemeler: * 1 orta boy ince doğranmış kavun, *6 çorba kaşığı esmer şeker, *Yarım limon suyu, *1 su bardağı buz, *yarım su bardağı su, *Üzerine hafif kavrulmuş dolmalık fıstık     Yapılışı: Kavun parçacıklarını, esmer şekeri, suyu, limon suyunu çırpcının kasesine koyup robottan geçirin. Sürahiye konulduktan sonra&nb

  • HURMALI TOPLAR

      Malzemeler: *Yarım kilo hurma, *2 paket kakaolu bisküvi, *Yarım çay bardağı süt, *Yarım çay bardağı dövülmüş ceviz, *Hindistan cevizi, *Yeşil fıstık, *Etli, yumuşak Medine hurması   Yapılışı: Hurmalar ve bisküviler rondodan geçirilir. Malzemenin içerisine süt eklenir. Hurmalı, bisküvili toplar arzuya göre cevize, fıstığa veya fındığa bulanarak

  • ŞEFTALİLİ ANNE DONDURMASI

    Malzemeler: 2 kilo yumuşak şeftali 1 litre süt 2 su bardağı toz şeker 1 limonun suyu Hazırlanışı;Önce şeftalileri yıkayın. Kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarın. Büyük bir tel süzgeç alın, altına da derince bir kap koyun. Şeftalileri bu süzgeçten eze eze püre yaparak geçirin. Bir tencerede süt ve şekeri karıştırın, bir taşım kaynatın. Kaynadıktan sonra püre olmuş şeftalil

  • ANNEMİN DİYET PİZZASI (TAVADA PİZZA)

    Malzemeler 1 yumurta 4 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı sıvı yağ 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz 1,5 su bardağı tam buğday unu Üzerine sürmek için; 1 yemek kaşığı salça 2-3 yemek kaşığı su 1 tatlı kaşığı sıvı yağ Üst malzemesi; Rendelenmiş kaşar peyniri Domates, biber, zeytin ve isteğe göre diğer malzemeler Hazırlanışı; Yumurta, yoğurt, yağ, tuz ve kabartma tozunu

1 2 3

AnnelikEv DekorasyonHayatın İçinden HikayelerMana AlemiSağlıkYemekDiyet ve Beslenme Anasayfa Hakkımızda İletişim