BİRLER ÇORBASI
-
TOKLUK HİSSİ VEREN VE YAĞ YAKTIRAN ÇAY
Malzemeler: *1 dal tarçın, *1 kase civanperçemi, *Yarım kase atkuyruğu bitkisi, *1 kase ada çayı *Yarım litre kaynar su Yapılışı: Tüm malzemeler kaynar suyun içinde 15 dakika demlenir ve süzüldükten sonra yemeklerden yarım saat önce 1 bardak tüketi
-
KEPEKLİ SEBZELİ POĞAÇA
Malzemeler; *1 su bardağı sulu yoğurt, *1 paket kabartma tozu, *1 tatlı kaşığı toz şeker, *1 yumurtanın akı (sarısı üzerine sürülecek), *Yarım su bardağı zeytinyağı, *Yarım su bardağı erimiş ılık tereyağı, *Aldığı kadar kepekli un, İç Malzeme; *1 &ccedi
-
BAĞIRSAK DOSTU SALATA
Malzemeler: *1 kutu ton balığı, *2 tane ince doğranmış salatalık, *Birkaç yaprak ince doğranmış atom marul, *İki tane közlenmiş kırmızıbiber, *Yarım bağ nane, *Az zencefil rendesi, *1 yemek kaşığı zeytinyağı, *Yarım limon, *1 tatlı kaşığı kekik.
-
METABOLİZMA ÇALIŞTIRAN SALATA
Malzemeler: *10-20 kültür mantarı, *2 tane tatlı yeşil biber, *2 tane tatlı kırmızıbiber, *2 tane sarı biber, *2 yumurta, *1 yemek kaşığı fındık yağı, *Dil peyniri. Yapılışı: Biberler ince doğranır az yağla çevrilir, üzerine mantarlar ilave edilir. Mantarlar suyunu &cced
Obezite Uzmanı Dr. Ayça Kaya'dan acil kilo verdiren Birler Çorbası tarifi...
Malzemeler:
*1 adet soğan,
*1 diş sarımsak,
*1 adet havuç,
*1adet pırasa,
-1 adet yeşil biber,
*1 adet taze kırmızı biber,
*1 adet patates,
*1 adet kabak,
*Bir avuç ıspanak,
*1 fincan ince bulgur,
*1 tane domates,
*Tencere,
*Tahta kaşık,
*Çorba kasesi,
* 1 litre kaynamış su
Yapılışı: Malzemeler tencerenin içerisine küp küp doğranmış şekilde atılır. 1 litre kaynatılmış su eklenir. Malzemeler özlerini bırakana kadar kaynatılır. Ardından blendırdan geçirilen çorbanın içerisine dilediğiniz baharatları atabilirsiniz.
Çorbanız servise hazırdır, afiyet olsun....
! Yorum yazabilmek için giriş yapmalısınız.
-
tugba soyak
tuz yok muu birazcık tuz koysamm corba lezzetli duruyor ama biraz tuz :)
26.09.2013
